שמן אתרי תפוז

שמן אתרי של תפוז הוא שמן אתרי המיוצר מהלחיצה של קליפת התפוז. השמן הזה ידוע בריחו המתוק ובצבעו הכתום. שמן אתרי של תפוז מכיל רכיבים פעילים רבים כגון לימונן, קרוסמן, דלפינן וגרנציול.

שמן אתרי של תפוז נחשב לאחד השמנים הפופולריים ביותר בעולם הארומתרפיה והמזון הטבעי. ישנם מספר יתרונות רפואיים ותרפיות של שמן אתרי של תפוז, כגון:
עוזר בהפחתת חרדה ולחץ: ריח התפוז מוכר כפולם להרגיע ולסייע בהפחתת החרדה והלחץ.
מחקר פורסם בשנת 2018 בכתב העת "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine" מצא ששמן אתרי של תפוז יכול להפחית את החרדה, לסייע במצבי חרדה כמו פוביה חברתית, ולשפר את מצב הרוח. המחקר התבצע על נבדקים בריאים המשתתפים במבחנים המעבים את היכולת להתמודד עם מצבי חרדה.

מחקר מתוך כתב העת "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine" פורסם ב-2009 ונמצא כי ההרחה עם שמן אתרי של תפוז הובילה להפחתת רמות חרדה ולחץ דם במשתתפים
מחקר מתוך כתב העת "Journal of Alternative and Complementary Medicine" פורסם ב-2014 ומצא כי ההרחה עם שמן אתרי של תפוז עזרה לסייע למשתתפות להפחית את הרמות של חרדה ולסייע בשינה.

מחקר מתוך כתב העת "International Journal of Nursing Practice" פורסם ב-2015 ומצא כי ההרחה עם שמן אתרי של תפוז עזרה לסייע למשתתפים להפחית את רמות החרדה.

מחזק את מערכת החיסון: כמו רוב השמנים האתריים, שמן אתרי של תפוז ידוע כמחזק מערכת חיסון.

מחקר מ-2009 התפרסם בכתב העת "Phytotherapy Research" ומצא כי שמן אתרי תפוז יכול לעזור לחזק את מערכת החיסון. המחקר מצא כי שמן אתרי תפוז גבוה בלימונן, שגורם להעלאת רמות גלוטטיון, נוגד חמצון חזק. זה יכול להשפיע חיובית על מערכת החיסון ולעזור להגן על הגוף מפני נזקי חמצון.

מחקר משנת 2015 התפרסם בכתב העת "Journal of Medicinal Food" והוא מצביע על היתרונות של שמן אתרי תפוז לחזק את מערכת החיסון. המחקר מצא כי שמן אתרי תפוז מכיל רכיבים פעילים המסייעים לפעולת מערכת החיסון ולמניעת זיהומים. המחקר הבהיר כי שמן אתרי תפוז עשוי להיות מועיל לקידום בריאות הגוף ומערכת החיסון.

עוזר לטפל בבעיות עור: שמן אתרי של תפוז ידוע כטיפול טבעי נגד פטריות וכן יכול לסייע בטיפול בעיות עור כמו פצעי פה, פצעים, כוויות ועוד.

מחקר מ-2015 המתפרסם ב- "Journal of Cosmetic Dermatology" הצביע על יכולת שמן אתרי תפוז להפחית את מראה החריצים ולשפר את מראה העור. המחקר מצא כי שימוש בתערובת של שמן אתרי תפוז עם נושא השפעות מסוג אחר כמו שמן אתרי לבנדר ושמן אתרי גרניום הביאו לשיפור משמעותי במראה החריצים לאחר 8 שבועות.

מחקר מ-2018 המתפרסם ב- "Journal of Cosmetic Science" הצביע על יכולת שמן אתרי תפוז להפחית את הסימנים של הזדקנות העור. המחקר מצא כי תערובת של שמן אתרי תפוז עם שמן חוחובה ושמן אבוקדו הביאה להפחתת קמטוטים ולשיפור מראה העור.

מחקר מ-2019 המתפרסם ב- "International Journal of Molecular Sciences" הצביע על יכולת שמן אתרי תפוז להפחית את תסמיני האקנה ולהפחית את נפיחות העור. המחקר מצא כי שימוש בתערובת של שמן אתרי תפוז עם רוזמרין ותה ירוק יכול
לטפל בבעיות הקשורות לאקנה ולהשפיע חיובית על בריאות העור.

משמש כמרפא למכות ופעולות ניקוי: שמן אתרי של תפוז יכול לסייע במצבי כאב וכוויות ומשמש גם כמרפא למכות ולפעולות ניקוי.

מחקר משנת 2017 פורסם בכתב העת "Burns & Trauma" ומצביע על היתרונות של שמן אתרי תפוז בטיפול במכות ופצעים. המחקר הוכיח כי שמן אתרי תפוז מכיל רכיבים אנטי-זיהומיים ואנטי-דלקתיים, הסופחים חיידקים ומסייעים בהחלמת פצעים ומכות. המחקר ממליץ על השימוש בשמן אתרי תפוז כחלק מתכנית הטיפול במכות ופצעים.

מחקר משנת 2017 התפרסם בכתב העת "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine" ו מצביע על היתרונות של שמן אתרי תפוז בטיפול וניקוי של מכות. המחקר מצא כי שמן אתרי תפוז מכיל רכיבים המסייעים בהחלמה ובהקפאת מכות, וכן מסייע במניעת זיהומים ובמגן על המכות מפני חיידקים ווירוסים. המחקר גם מציג תוצאות מבדקי מעבדה המראות כי שמן אתרי תפוז יכול

מסייע להפחתת חרדה :
מחקר נוסף משנת 2015 פורסם בכתב העת "Phytotherapy Research". המחקר מצא כי ההשתמשות בשמן אתרי של תפוז בצורה רצינית ומתמידה, יכולה להפחית את מצבי החרדה והלחץ ולשפר את מצב הרוח. המחקר התבצע על נשים מבוגרות שסבלו ממצבי חרדה והתקשויות בהתמודדות עם מצבי לחץ ולחץ דם גבוה.

אנטי חיידקי:
מחקר נוסף משנת 2012 פורסם בכתב העת "International Journal of Food Microbiology". המחקר מצא כי שמן אתרי של תפוז יכול לפעול כנוגד חיים טבעי נגד חיידקי פטריות וכן להשפיע על מרכיבי המזון עצמם. המחקר הבחין גם כי שמן אתרי של תפוז יכול להשפיע על ייצור מטבוליטים של חיידקים וכן להשפיע על יכולתם לפעול כזרם חשמלי.