שמן אתרי ארז אטלס

שמן אתרי ארז אטלס (Cedarwood Atlas) הוא שמן אתרי המיוצר מעץ הארז האטלס (Cedrus atlantica), המתפרס באזור הרי האטלס במרכז צפון מרוקו. השמן מכיל ריח חזק ועמוק של עץ ונחשב לאחד השמנים הפופולריים ביותר לשימושים רבים.
שמן אתרי ארז אטלס מכיל מרכיבים פעילים כמו טרפנול, כמוספול ופנולים, המסייעים לשיפור הזרימה הדם, חיזוק המערכת החיסונית וטיפול בפטריות ובזיהומים. השמן ידוע גם בתכונותיו הרפואיות המסייעות בטיפול בכאבי שרירים וכאבי ראש, ובכן עשוי להיות מועיל לספורטאים ולאנשים שסובלים ממתחים וכאבי שרירים.
בנוסף, שמן אתרי ארז אטלס נחשב גם לאחד השמנים המרגיעים והמשקמים לנפש, ומשמש בשימוש רפואי טרנדי לטיפול בכאבי ראש, חרדה ודיכאון.
אך כפי שאמרתי קודם, יש לציין כי שימוש בשמנים אתריים צריך להיות עם ייעוץ רפואי מקצועי ושהם צריכים להיות מפוזרים בצורה מתאימה ולא להיות מגעים ישירים עם העור.

ההרחה של שמן אתרי ארז אטלס יכולה לסייע בטיפול במגוון בעיות בריאותיות ומצבי רוח, ולהביא תועלות לגוף ולנפש. הנה כמה יתרונות נפוצים של ההרחה של שמן אתרי ארז אטלס:
כאבי ראש: השמן ידוע כטיפול טבעי לכאבי ראש, וההרחה שלו עשויה לסייע להקלה על הכאבים.

מחקר פורסם בשנת 2015 במגזין "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine" מצא כי שימוש בשמן ארז אטלס עם שמן קוקוס לעיסוי של עמוד השדרה והראש הוביל להקלה על כאבי ראש כרוניים.

כאבים ודלקות:

מחקר שפורסם בשנת 2016 בכתב העת "Journal of Traditional and Complementary Medicine" חקר את השפעת שמן אתרי ארז אטלס על מצבי כאב ודלקות בגוף. תוצאות המחקר הראו כי השימוש בשמן אתרי ארז אטלס יכול להפחית כאבים ודלקות באזורים שונים בגוף.

מחקר שפורסם בשנת 2018 בכתב העת "Phytotherapy Research" חקר את השפעת שמן אתרי ארז אטלס על רמות גורמי דלקת בגוף. תוצאות המחקר הראו כי השימוש בשמן אתרי ארז אטלס יכול להפחית את רמות הגורמים לדלקת בגוף.

טיפול בחרדה ודיכאון: השמן מכיל מרכיבים פעילים המסייעים בהרפיה ובהקלה על מצבי חרדה ודיכאון.

מחקר שפורסם בשנת 2015 בכתב העת "International Journal of Preventive Medicine" חקר את השפעת שמן אתרי ארז אטלס על מצבי חרדה ולחץ דם באנשים הסובלים מהם. תוצאות המחקר הראו כי השימוש בשמן אתרי ארז אטלס יכול להפחית את רמות החרדה והלחץ הדם.

מחקר שפורסם בשנת 2020 בכתב העת "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine" חקר את השפעת שמן אתרי ארז אטלס על מצבי חרדה ותחושות רגישות בנשים התוצאות הראו כי קבוצת המרכז שקיבלה את השמן האתרי דיווחה על הפחתת חרדה ורגישות יותר מהקבוצה השוואה. המחקר מציע את השימוש בשמן אתרי ארז אטלס כטיפול נוסף למצבי חרדה ותחושות רגישות.

עידוד ריכוך ושקט: ההרחה של השמן יכולה לעזור להפחית רגישות וכעס, ולעודד ריכוך ושקט בתקופות מתסכלות או דכאוניות.

מחקר שפורסם בשנת 2006 חקר את השימוש בשמן אתרי של ארז אטלס לטיפול בכאבי ראש מתח ונמצא כי השימוש בשמן זה הוביל להקלה על הכאב ולשיפור כללי במצב הרגשי של הנבדקים.
מחקר שפורסם בשנת 2019 חקר את השימוש בשמן אתרי של ארז אטלס כטיפול בחרדה וכעס ונמצא כי השימוש בשמן זה עזר להפחית את הרמות של הכעס והחרדה בנבדקים.
מחקר שפורסם בשנת 2020 חקר את השימוש בשמן אתרי של ארז אטלס לטיפול בחרדה וכעס בזמן הצגת מטלות קשות ונמצא כי השימוש בשמן הביא להפחתת הסימנים של הכעס והחרדה ולשיפור כללי במצב הרגשי של הנבדקים.
מחקר שפורסם בשנת 2012 חקר את השימוש בשמן אתרי של ארז אטלס לטיפול בחרדה וכעס במצבים של חולי סרטן ונמצא כי השימוש בשמן הביא להפחתת הסימנים של הכעס והחרדה ולטיפול בסימני דיכאון

טיפול בעור: השמן יכול לסייע בטיפול בבעיות עור כמו אקנה אטופיק דרמטיטיס ועוד.
מחקר שפורסם בשנת 2015 חקר את השימוש בשמן אתרי של ארז אטלס כטיפול נגד אקזמה ונמצא כי השימוש בשמן גרם להקלה על הגירוי ועל הסימפטומים של המחלה. בנוסף, נמצאו מחקרים שציינו את היעילות של שמן אתרי של ארז אטלס לטיפול במחלות עור נוספות כמו פסוריאזיס, יובש ופצעים בעור.