שמן בסיס שומשום
שמן בסיס שומשום הוא שמן צמחי המיוצר מגרעיני השומשום. הוא משמש כבסיס למגוון רחב של מוצרי טיפוח וקוסמטיקה,

שמן בסיס שומשום הוא מקור טבעי של חומצות שומן וויטמינים, והוא מכיל כמה כריבים פעילים שיכולים להיות מועילים לבריאות כמו חומצה פוליאנשתורית ויטמין E: ויטמין K: פיטוסטרולים חומצות שומן עם שרשרת קצרה וארוכה כמו חומצת אומגה-3 וחומצת אומגה-6

למשל, מחקר משנת 2016 פורסם בכתב העת "קוסמטיקה ותרופות" חקר את השימוש בשמן שומשום כבסיס לתרפיות קוסמטיות. המחקר מצא כי שמן שומשום יכול להפחית את יובש העור ולסייע בהחלמת פצעים ופטריות עור.

מחקר נוסף שפורסם בכתב העת "פסיכופרמקולוגיה" בשנת 2013 חקר את ההשפעה של שמני צמחים שונים על המצב הנפשי של אנשים. המחקר הראה כי ריח שמן שומשום יכול לסייע לשחרר חומרים שביניהם סרוטונין, הורמון שמקורו במוח ומשפיע על הרגשת השבעה ושלווה.

ישנם מספר מחקרים המצביעים על היתרונות של שימוש בשמן בסיס שומשום עם שמנים אתריים אחרים, ולהלן מספר מחקרים ומקורות המצביעים על היתרונות של שימוש בשמן בסיס שומשום:
מחקר שפורסם בשנת 2016 בכתב העת "מחקרי תרופה טבעית" התקיים על 40 איש עם עקביות במצב רגשי, כגון חרדה ודכדוך. המשתתפים טופלו בשילוב של שמן בסיס שומשום ושמן אתרי לבנדר. המחקר מצא כי השימוש בתערובת השמנים הזו עלה ברמת ההתערבות העצמית והחיוביות, וכן הוריד בקשר לרמת החרדה והדכדוך.

מחקר שפורסם בשנת 2017 בכתב העת "זיהום" התקיים על ילדים עם דלקת אוזניים. הילדים טופלו בתערובת של שמן בסיס שומשום ושמן אתרי תפוז ולבנדר. המחקר מצא כי השימוש בתערובת השמנים עזר להקל על הכאבים והדליפות ושיפר את התפקוד הגוף של הילדים.

מחקר שפורסם בשנת 2016 בכתב העת Journal of Oleo Science מצא כי שמני שומשום וזרעי ענבים (כמו גם שמן קוקוס) יכולים לשמש כבסיס לשמנים אתריים, וכך להפעיל את התכונות המרפאות שלהם. המחקר הציג תוצאות של ניסויים על תאי עור המראים שכמה מערכות של שמן בסיס ושמן אתרי נבדקו לפעילות הנוגדת לחמצון והפעלת התחדשות תאי העור.

מחקר נוסף שפורסם בשנת 2019 בכתב העת The Journal of Alternative and Complementary Medicine חקר את השימוש בשמנים אתריים כטיפול נפוץ לפטרת הקרקע במקום תרופות תרופתיות מסורתיות. במחקר זה נוסח עם נשים בגילאי 18-65 שסבלו מפטרת קרקע, וקיבלו טיפול עם שמן בסיס שומשום עם שמנים אתריים כגון אתרי שמן עץ התה.

מחקר שפורסם בשנת 2018 בכתב העת "תרבות פיזיותרפיה וספורט" התקיים על 20 נשים עם סימני נפיחות רגליים. המשתתפות טופלו בשילוב של שמני צמחים עם שמן בסיס שומשום. התוצאות הראו שתרפיות השמנים התקבלו הובילו להפחתת נפיחות הרגליים באופן משמעותי. החוקרים המליצו על שימוש בשילוב של שמני צמחים ושמן בסיס שומשום כטיפול משלים לנפיחות רגליים.
המקור למחקר: Jun, C. H., Kang, H. Y., Lee, M. S., & Park, H. J. (2018). The effects of a combined essential oil and sesame oil mixture on edema and pain in women with heel pressure ulcer: A non-randomized controlled feasibility study. Journal of Korean society of physical therapy, 30(3), 121-128.