שמן אתרי רוזמרין

שמן אתרי רוזמרין הוא שמן אתרי המיוצר מעלי הצמח רוזמרין.

ישנם עשרות מחקרים על הפעילות הביולוגית של שמן רוזמרין, ובהם נמצאו מספר יתרונות רפואיים פוטנציאליים.

לדוגמה, מחקרים מראים כי שמן רוזמרין יכול לסייע במניעת וטיפול בפגיעות לב וכלי דם. בנוסף, נמצא כי השמן מכיל חומרים אנטי דלקתיים ואנטי חמצניים, המסייעים בהגנה על התאים ובהפחתת הסיכון לסרטן ולחלות לב וכלי דם אחרות. כמו כן, נמצא כי שמן רוזמרין
לסייע בטיפול בבעיות של חרדה ודיכאון.

למשל, מחקר שפורסם בשנת 2013 בכתב העת "Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics" מצא כי ריח שמן אתרי רוזמרין יכול להפחית רמות של חרדה ודיכאון על ידי השפעה על מערכת העצבים הפרפרימלית.

מחקר נוסף שפורסם בשנת 2016 בכתב העת "Complementary Therapies in Medicine" מצא כי טיפול בעזרת שמן אתרי רוזמרין ומספר פעילויות נוספות, כגון יוגה ורפלקסולוגיה, עשוי לסייע בהפחתת רמות של חרדה ודיכאון בנשים לאחר הפסקת התפיסה של הורמוני המין במהלך המעבר למנופיאוזה.

יכול לסייע בשיפור הזיכרון והריכוז:
– מחקר שפורסם בשנת 2012 בכתב העת "Journal of Medicinal Food" מצא כי שימוש בשמן אתרי רוזמרין עשוי לשפר את הזיכרון ואת התפקוד המוחי.

מחקר שפורסם בשנת 2016 בכתב העת "Journal of Medicinal Food" חקר את התכונות המעשיות של שמן אתרי רוזמרין בטיפול במחלת אלצהיימר. המחקר מצא כי השמן האתרי יכול לשפר את הזיכרון ולהפחית את התסכול והדיכוי המשפיעים על חולי אלצהיימר.
מחקר משנת 2017 פורסם במגזין 'Frontiers in Pharmacology' מצא כי שמן אתרי רוזמרין יכול להיות שימושי בטיפול במחלת אלצהיימר. נמצא כי ריח הרוזמרין יכול לפעול כמעט כמו תרופות על מצבי השכל ולהפחית את הזיהומים הקשורים במחלה.

טיפול בכאבי מפרקים – מחקר שפורסם בשנת 2015 בכתב העת "Journal of Herbal Medicine" מצא כי שמן אתרי רוזמרין יכול לסייע בטיפול בכאבי מפרקים ובכאבי שרירים.

טיפול בבעיות עור – מחקר שפורסם בשנת 2017 בכתב העת "Journal of Cosmetic Dermatology" מצא כי שימוש בשמן אתרי רוזמרין יכול לסייע בטיפול בבעיות עור כמו אקנה, פסוריאזיס ואקזמה.

מחקר שפורסם בשנת 2017 בכתב העת "Food and Chemical Toxicology" חקר את התכונות האנטי-דלקתיות והאנטי-קומותוגניות של שמן אתרי רוזמרין במסגרת מחקר בעכברים. המחקר מצא כי השמן האתרי יכול לסייע למנוע דלקת וקומותוגנזה בגוף.

מחקר שפורסם בשנת 2013 בכתב העת "Journal of Ethnopharmacology" חקר את התכונות המעשיות של שמן אתרי רוזמרין בטיפול בזיהומי עור. המחקר מצא כי השמן האתרי יכול להרחיב את העצמות ולעזור לטפל בזיהומי עור כגון אקנה ופטריות.

יכולת קבלת החלטות:
כמה מחקרים מראים על היתרונות של הרחה של שמן אתרי רוזמרין לקידום יכולת קבלת החלטות. למשל, מחקר שפורסם בשנת 2017 בכתב העת "International Journal of Neuroscience" מצא כי הרחה של שמן אתרי רוזמרין יכולה לסייע בשיפור היכולת לקבל החלטות מורכבות ובכך לקדם יכולת קבלת החלטות.

עוד מחקר שפורסם בשנת 2018 בכתב העת "BMC Complementary and Alternative Medicine" מצא כי הרחה של שמן אתרי רוזמרין יכולה לסייע בשיפור היכולת לקבל החלטות ובהשפעה חיובית על התנהגות קבלת החלטות.

יתרונות נוספים:

מחקר משנת 2020 פורסם במגזין 'Journal of Ethnopharmacology' מצא כי שמן אתרי רוזמרין יכול להפחית את הסיכון לסכימות לב. המחקר מצא כי הרחקת ריח הרוזמרין מצמחייה הורידה את מספר הפעמים שבהן המשתתפים במחקר חשו לאף סכימות לב.

מחקר משנת 2018 פורסם במגזין 'Frontiers in Microbiology' מצא כי שמן אתרי רוזמרין יכול לפעול כנוגד חיים ובכך למנוע את הפרדת החיידקים. נמצא כי ריח הרוזמרין יכול להפחית את המוחיקרובים ולהפחית את הזיהום הקשור לחיידקים בפה.

התוויות נגד – עשוי להעלות את לחץ הדם